Lebergesundheit im Fokus: Natürliche Unterstützung für Ihre Leber

Entgiftung: Die Leber filtert Giftstoffe aus dem Blut und macht sie unschädlich. Dies ist besonders wichtig bei der Verarbeitung von Medikamenten, Alkohol und anderen Schadstoffen. Stichwörter wie „Leberentgiftung“ und „Leberreinigung“ sind daher oft im Zusammenhang mit der Lebergesundheit zu finden.

Stoffwechsel: Die Leber spielt eine wichtige Rolle im Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Sie produziert Galle, die für die Fettverdauungunerlässlichist.

Speicherung: Die Leber speichert wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Glykogen.

Fettleber (Fettlebererkrankung): Bei der Fettleber lagert sich zu viel Fett in den Leberzellen ein. Die nicht-alkoholische Fettleber (NAFLD) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft mit Übergewicht, Diabetes und Bewegungsmangel in Verbindung gebracht wird.

Hepatitis: Hepatitis ist eine Entzündung der Leber, die durch Viren, Alkohol oder Medikamente verursacht werden kann.

Leberzirrhose: Die Leberzirrhose ist eine schwere Lebererkrankung, bei der das Lebergewebe dauerhaft geschädigt wird.

Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist wichtig. Bestimmte Lebensmittel für die Leber, wie Artischocke und Mariendistel, können die Leberfunktion zusätzlich unterstützen. Eine spezielle Leberdiät kann bei bestimmten Lebererkrankungen sinnvoll sein.

Bewegung: Regelmäßige Bewegung und Sport sind gut für die Leber und den gesamten Stoffwechsel.

Vermeidung von Schadstoffen: Der Konsum von Alkohol und Nikotin sollte möglichst vermieden werden. Auch der übermäßige Gebrauch von Medikamenten kann die Leber belasten.

Nahrungsergänzungsmittel Leber: Es gibt verschiedene Leberkapseln, Lebertropfen und Lebertabletten, die Inhaltsstoffe wie Mariendistel enthalten und die Leberfunktion unterstützen können. Diese sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker eingenommen werden.