6 Gründe für die tägliche Einnahme von Fischöl!

Es wird viel über die erstaunlichen Wirkungen von Fischöl gesprochen. Ist da etwas dran oder handelt es sich nur um einen Gesundheitstrend? Da steckt viel mehr dahinter! Laut aktuellen Gesundheitsstudien, kann nur 1 Kapsel Fischöl (Omega-3-Fettsäuren) Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Und was sind die anderen gesundheitlichen Vorteile von Fischöl? Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr!

Weniger Blutgerinnseln

Omega-3-Fettsäuren verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, die u.a. zu Hirnschlag oder Lungenembolien führen können. Die Einnahme von Fischöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, reduziert die Möglichkeit von Arteriosklerose und reduziert erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut. Dadurch schützen Omega-3-Fettsäuren unser Herz und Blutgefäße vor verschiedenen Krankheiten.

Starkes Herz und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem

Wissenschaftler haben festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren die Zell-Alterung verlangsamen und vor Herz-Kreislauferkrankungen schützen. Omega-3-Fettsäuren senken erhöhte Blutfette, die im Blutkreislauf zirkulieren und das Herz schädigen, sowie Blutdruck und wirken Herzrhythmusstörungen entgegen.

Bessere Gedächtnisleistung

Fischöl fördert die Hirnentwicklung indem es Acetylcholin (Gedächtnis), Dopamin (Wachsamkeit) und Serotonin (Konzentration) erhöht. Eine Studie an 18- bis 25-Jährigen, die sechs Monate lang Fischöl konsumierten, ergab, dass sich ihr Arbeitsgedächtnis um 23% verbesserte.

Besseres Sehvermögen

Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für die Struktur der Netzhaut und für den Erhalt normaler Sehkraft. Unsere Netzhaut besteht wie unser Gehirn zu 60% aus DHA, einer besonders wertvollen Form der Omega-3-Fettsäuren. Laut den aktuellen Studien kann der Genuss von Omega-3-Fettsäauren vor der altersbedingten Makuladegeneration schützen, die die häufigste Ursache für Sehbehinderung bzw. Erblindung in Deutschland ist.

Für einen guten Schlaf

Guter Schlaf ist der Schlüssel zur Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Schlafentzug mit Fettleibigkeit, Diabetes und Depressionen einhergeht. Geringe Mengen an Omega-3-Fettsäuren im Körper sind mit einem schlechteren Schlaf bei Erwachsenen und Kindern verbunden, und niedrige DHA-Werte wirken sich auch mit einem niedrigen Melatonin-Hormonwert aus, der uns beim Einschlafen hilft.

Laut klinischen Studien hilft die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Omega-3-Fettsäuren, die Schlafqualität zu verbessern.

Starke Knochen

Osteoporose und Arthritis sind häufige Erkrankungen, die unsere Knochen betreffen. Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren die Knochendichte erhöhen können und tragen somit wesentlich zur Prävention von Osteoporose.
Omega-3 hilft auch Menschen mit Arthritis. In Studien im Bereich Rheumatologie wurde nachgewiesen, dass Omega-3-Fettsäuren Schmerzen, morgendliche Gelenksteifigkeit und Bewegungseinschränkungen bei Arthritis-Patienten reduzieren.

Zu welchem Fischöl soll ich greifen?

Die hochwertigen Essentials Super Omega-3 + Q10 Kapseln enthalten das reinste Fischöl in Triglyceridform mit hochkonzentrierten Omega-3-Fettsäuren (280 mg DHA +190 mg EPA in der Tagesdosis). Das unterstützt das Herz und die Blutgefäße, fördert die Gehirnfunktion, hilft bei der Aufrechterhaltung eines guten Sehvermögens und trägt wesentlich zur Vorbeugung von Osteoporose und Arthritis bei.