Frühjahrsputz! Wie viele Kalorien verbrennt man beim Putzen?

Viele Menschen machen traditionell zum Frühlingsbeginn im März einen Frühjahrputz. Doch auch wenn Sie keine Lust zum Putzen haben, sollten Sie umdenken: Der Frührjahrsputz sorgt nicht nur für eine saubere Wohnung, sondern kann auch beim Abnehmen helfen!

Saubermachen macht schlank!

Wir verbrennen unsere Kalorien üblicherweise durch Sport. Doch Putzen, Aufräumen und Co. kann auch eine Trainingsrunde im Fitness-Studio ersetzen!

Studien zeigen, dass man beim Putzen mehr Kalorien verbrennen kann als beim Joggen!

Hier geben wir Ihnen einen Überblick, wie viele Kalorien Sie im Schnitt beim Putzen in 30 Minuten verbrennen können:

• Boden wischen - 153 Kalorien
• Staub saugen - 119 Kalorien 
• Staub wischen - 57 Kalorien (kräftigt auch die Armmuskulatur)
• Betten beziehen - 189 Kalorien
• Bad reinigen - 150 Kalorien 
• Fenster putzen - 167 Kalorien (kräftigt auch die Armmuskulatur)
• Möbel umstellen - 189 Kalorien 

Wenn Sie die beim Frühjahrsputz noch schneller schlank werden möchten, empfehlen wir Ihnen, zwei Wochen lang WaterOut Extreme und Bootburn Active Strong einzunehmen. Somit erzielen Sie noch bessere Abnehmergebnisse, denn das Abnehmpaket "Power-Duo für einen Traumkörper" sichert folgende Vorteile:

• beseitigt überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus dem Körper
• mindert Blähungen sowie Völlegefühl
• beschleunigt die Fettverbrennung sowie den Gewichtsverlust