Intermittierendes Fasten: So können Sie essen, was Sie wollen

Intermittierendes Fasten ist keine Diät, sondern eher wie ein Stundenplan: es ist nicht so wichtig, was Sie essen, sondern wann Sie essen (und wann Sie nicht essen sollten). Das könnte das uralte Geheimnis für einen schlanken Körper sein. Wie? Lesen Sie einfach weiter.

Vielleicht fasten Sie schon jetzt

Auf eine gewisse Weise wurde intermittierendes Fasten schon durch die Geschichte hindurch verwendet. Das Beste ist, dass Sie es wahrscheinlich schon selbst versucht haben, aber es gar nicht wussten. Zwischen Ihrem Abendessen und Ihrem Frühstück vergehen normalerweise 12 bis 14 Stunden, richtig? Dann sind Sie schon fast auf dem richtigen Weg.

Doch die Effizienz dieser Art von Fasten hängt von der Länge des Fastens ab. Ihr Ziel soll mindestens 15 Stunden (oder 18 bis 20 Stunden) zwischen Ihren Mahlzeiten sein. Aber Ihr Erfolg hängt noch von 2 weiteren wichtigen Punkten ab.

Faktor 1

Der erste Schritt, um 18 Stunden lang nichts zu essen, ist. …. na ja, 17 Stunden lang keine Mahlzeit zu haben. Bachdem Sie Ihre letzte Mahlzeit des Tages hatten, essen Sie nichts mehr bis zum Frühstück. Aber wir alle kennen abendliche Heißhugerattacken und diese sind wirklich das Letzte! Wäre es nicht wundervoll, wenn es einen Weg geben würde, um sie zu vermeiden?

Garcinia Cambogia

Das ist eine Frucht, die einen außergewöhnlichen Effekt auf den Appetit und auf Heißhungerattacken hat: sie reduziert sie! Garcinia Cambogia als Ihr Verbündeter erhöht Ihre Chancen für Erfolg, aber auf eine ganz natürliche Weise. Es besteht eine niedrigere Wahrscheinlichkeit, dass Sie dem Heißhunger nachgeben, wenn Sie ihn nicht einmal verspüren!

Faktor 2

Faktor Nr. 2 ist Schlaf. Sind Sie überrascht? Studien haben nachgewiesen, dass gut erholte Menschen mehr Selbstkontrolle haben und was Ihre Ernährung angeht gesündere Wahlen treffen. Vitamin B, Magnesium und Calcium sind alle eine große Hilfe, um für einen erholsamen Schlaf zu sorgen. Und eine Tasse Melissentee?

Und wie wäre es mit einem Getränk, das alles Aufgezählte enthält?

NightBurn

Sie haben soeben einen Weg gefunden, um Ihren Erfolg mit intermittierendemFasten zu garantieren! Mit 1000 mg Garcinia Cambogia wird NightBurn Ihre abendlichen Heißhungerattacken bändigen. Mit seinen beruhigenden Wirkstoffen sorgt NightBurn für einen erholsamen Schlaf. Nicht nur das – er wird Ihren nächtlichen Prozess zur Fettverbrennung optimieren, was die beste und effektivste Zeit ist, um Fett zu verarbeiten.

Trinken Sie nur diesen leckeren Limetten-Drink nach Ihrer letzten Mahlzeit des Tages, und schon sind sie bereit.