Antioxidantien sind natürliche Inhaltsstoffe, die Ihren Körper vor schädlichen Einflüssen schützen. In erster Linie halten sie freie Radikale fern und damit Ihre Zellen gesund.

Antioxidantien werden auch als Radikalfänger bezeichnet. Ihr Körper braucht sie, um oxidativen Stress zu vermindern. Schon im Namen steckt der Begriff „Sauerstoff“. Er ist überlebenswichtig und gesundheitsfördernd. Sauerstoff geht aber auch in Ihrem Körper Verbindungen ein, die schädlich sind. Man nennt sie freie Radikale. Die freien Radikale zerstören gesunde Zellen im Körper und beschleunigen außerdem den Alterungsprozess. Diese aggressiven Verbindungen verstärken sich durch äußere Einwirkungen, zum Beispiel durch Zigarettenrauch, Alkohol, Ozon oder Umweltschadstoffe. Folge ist: Sie brauchen mehr Antioxidantien, die die freien Radikale abwehren. Wie bekommen Sie mehr Antioxidantien? Essen Sie gesund und bunt – dazu eignet sich am besten das „Ampelprinzip“: rote Beeren; grüne Trauben oder Spinat; Mangos oder auch Karotten für die Farbe gelb-orange. Eine gesunde Ernährung wirkt sich so positiv auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aus. Zusätzlich können Sie Ihren Körper mit wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen unterstützen.